رئيس مجلس الادارة
مجدي سبلة

رئيس التحرير التنفيذي
محمد الحنفي

صورة أرشيفية
9 عوامل تقي من «الزهايمر»

توصل عدد من الباحثين إلى أن هناك تسعة عوامل تجنبها منذ الصغر، يقي من الإصابة بمرض الخرف، وهو أحد أنواع مرض الزهايمر، الذي يصيب خمسين مليون شخص في العالم، وفقا لآخر الإحصاءات. ...

الجمعة , 21 يوليو 2017 - 08:54 صباحاً

ارشيفية
وصفات رائعة لإزالة دهون الأرداف

تتسبب السمنة المفرطة وتراكم الدهون خاصة بمنطقة الأرداف الكثير من الإحراج لدى السيدات، مما يعرضها للضغط النفسي وقلة الثقة بالنفس خاصة عند ارتداء تنورة أو فستان قصير.   وتحلم كل فتاة ...

الجمعة , 21 يوليو 2017 - 04:00 صباحاً

فوائد الفرولة
الفراولة.. منجم من الفوائد الصحية والجمالية

تأتي الفراولة على رأس الأطعمة العلاجية التي اشتهرت منذ القدم بفوائدها الصحية والجمالية،  وذلك بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة وفيتامين سي واللذان لهما دور فعال في تقوية الجهاز المناعي وح...

الخميس , 20 يوليو 2017 - 12:33 مساءٍ

مخاطر ارتفاع الضغط اثناء الحمل
نصائح للحماية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم من أكثر الأعراض الغير مستحبة خلال فترة الحمل، لما قد يترتب عليها من مضاعفات صحية تضر بالأم والجنين ، فكيف للحامل أن تتجنب مخاطر ارتفاع ضغط الدم ؟   في السياق...

الخميس , 20 يوليو 2017 - 12:25 مساءٍ

اطعمة مسكنة للالام
7 أطعمة تغنيك عن الأدوية المسكنة للآلام

تتميز بعض الأطعمة بخواصها المضادة والمسكنة للآلام والتي تعادل في تأثيرها تأثير العقاقير الكيميائية ولكنها تخلو من تأثيراتها الجانبية على الجسم، وفيما يلي نقدم لك قائمة بهذه الأطعمة:  ا...

الخميس , 20 يوليو 2017 - 12:15 مساءٍ

فواد الفلفل الاسود
الفلفل الأسود.. 11 فائدة صحية وجمالية ستدهشك

الفلفل الأسود  أكثر التوابل شعبية أو كما يطلق عليه ملك التوابل حيث لا تخلو وجبة شهية إلا أن يكون الفلفل الأسود أحد عناصرها الأساسية، وبجانب نكهته المميزة يتميز أيضاً بفوائده الصحية المتعددة، ح...

الأربعاء , 19 يوليو 2017 - 12:58 مساءٍ

فوائد نوم القيلولة
8 فوائد صحية مذهلة لنوم القيلولة تعرف عليها

هل تعلم أن نصف ساعة نوم قيلولة في اليوم  تكسبك فوائد صحية لاحصر لها ؟ فقد  أثبتت  دراسة حديثة أن الذين  ينامون القيلولة ثلاثة مرات أسبوعيًا تقل لديهم احتمالات  الإصابة &nbs...

الأربعاء , 19 يوليو 2017 - 12:54 مساءٍ

فوائد القرنفل
القرنفل.. يخفض ضغط الدم و ينشط الذاكرة

يعد القرنفل، أحد التوابل العطرية التي يكثر استخدامها في المطبخ العربي بسبب ما تضفيه على الأطعمة من نكهة مميزة، ويعرف القرنفل بفوائده الصحية المتعددة، حيث يعد مصدر هام للعديد من الفيتامينات والمعادن...

الثلاثاء , 18 يوليو 2017 - 01:02 مساءٍ

اضطرابات النطق عند الأطفال
اضطرابات النطق عند الأطفال وكيفية علاجها

اضطرابات النطق واحدة من الإصابات التي تنتشر بشكل نسبي خاصة بين الأطفال، وتكون عبارة عن إيجاد الطفل صعوبة في نطق الكثير من الكلمات ومن ثم يخرج الكلام منه غير مفهوم للمحيطين به، ما يفقده القدرة على ا...

الثلاثاء , 18 يوليو 2017 - 12:51 مساءٍ

اطعمة ممنوعة ليلة الزفاف
7 أطعمة ممنوع على العروس تناولها قبل الزفاف

تحرص كل عروس مع اقتراب ليلة زفافها، على الاهتمام بكل صغيرة وكبيرة تتعلق بمظهرها لتبدو أكثر جمالاً وجاذبية، ولكنها قد تتغافل في الوقت نفسه عن بعض الأمور البسيطة، والتى تؤثر بالسلب على مظهرها وصحتها ...

الثلاثاء , 18 يوليو 2017 - 12:47 مساءٍ

فوائد البامية
11 فائدة صحية وجمالية تجعلك تعشق البامية

البامية من أشهر الخضراوات الصيفية المحببة للكثيرين التي يصفها خبراء الطب البديل بأنها غذاء متكامل لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة؛حيث تحتوى على فيتامين أ، ج، هـ، ب، ك، كما تحتوي على ا...

الثلاثاء , 18 يوليو 2017 - 12:44 مساءٍ

اعراض سن الياس
تعرفي على أعراض سن اليأس عند المرأة وسُبل علاجها

سن اليأس كلمة بغيضة تؤرق كل النساء، لما تحمله من معاني سلبية، تشعر المرأة بفقدان أنثوتها وجاذبيتها، ويبدأ هذا السن بحسب ما يحدده الأطباء من أواخر الأربعينات وبداية الخمسينات، وهى مرحلة انقطاع ...

الاثنين , 17 يوليو 2017 - 11:38 صباحاً

اطعمة تسبب الصداع
9 أطعمة تسبب الشعور بالصداع تجنبيها

إذا كنت تعانين من نوبات صداع  متكررة ولا تجدين سببًا لها، فعليك بمراجعة نوعيات الأطعمة التى تتناولينها، فقد يكون بعضها سببًا فى تحفيز الشعور بالصداع،  وإليك في سياق السطور التالية&nb...

الاثنين , 17 يوليو 2017 - 11:33 صباحاً

عصير القصب.. حل سحري لحماية أجهزة الجسم

يساعد تناول كوب من عصير القصب يوميا على تحسين وظائف الكلى والتخلص من الحصوات بسهولة، حيث يعتبر حلا سحريا لحماية أجهزة الجسم لاحتوائه على مواد سكرية طبيعية تعادل قلوية الجسم. وكشفت دراسة علمية حد...

الأحد , 16 يوليو 2017 - 08:21 مساءٍ

نصائح فعالة لمواجهة الاكتئاب

من السهل جداً أن تصيبك حالة من الاكتئاب تجعلك تعتزل العالم وتنخرط في النوم والحزن لفترة طويلة، ولكن من الصعب الخروج من هذه الحالة إذا لم تكن لديك رغبة في السعادة ونسيان ما مضى.   وأثبتت در...

الأحد , 16 يوليو 2017 - 08:04 مساءٍ

بدائل الحلويات الصحية
حاربي الرغبة في تناول الحلويات بهذه البدائل الصحية

يتسبب الإفراط في تناول الحلويات في العديد من المشكلات الصحية والتي من أبرزها الإصابة بالسمنة والسكري و ترقق العظام، بجانب تأثيراتها الضارة على صحة القلب والمخ، حيث تقلل مستوى التركيز خاصة لدى الأطف...

الأحد , 16 يوليو 2017 - 01:31 مساءٍ

اسباب الاصابة ببثور الوجه
9 أسباب تؤدي لظهور البثور في الوجه.. إحذريها

من أكثر المشكلات المزعجة للشباب والفتيات هى مشكلة ظهور بثور الوجه،  ويعتقد الكثير منهم أنها مشكلة ترتبط بأسباب هرمونية لا دخل لهم فيها، ولكن الحقيقية أن هناك العديد  العادات الخاطئة التى ...

الأحد , 16 يوليو 2017 - 01:20 مساءٍ

التسمم الغذائي فى الحمل
أسباب التسمم الغذائي أثناء الحمل وطرق علاجه

تزداد احتمالات إصابة المرأة الحامل بالتسمم الغذائي خلال شهور الحمل، بسبب  ما يطرأ عليها من تغيرات هرمونية تقلل من فاعلية جهازها المناعي،  فما هي سبل الوقاية من هذه الإصابة؟ في هذا...

الجمعة , 14 يوليو 2017 - 10:56 صباحاً

التين البرشومي
«التين البرشومي» ينشط الكبد ويحمي من السرطان

  يعد التين البرشومي من الفواكه الصيفية الهامة، والتي تحتوي على كنز من الفوائد الصحية؛ نظرا لغنائه بالعديد من المعادن وأهمها البوتاسيوم  والكالسيوم والفسفور والمنجن...

الجمعة , 14 يوليو 2017 - 10:53 صباحاً

صورة أرشيفية
دراسة أمريكية: تناول الطعام الغني بالألياف يمنع الإصابة بخشونة المفاصل

توصلت دراسة طبية أمريكية حديثة إلى أن تناول الطعام الغني بالألياف يُقلل الإصابة بآلام وخشونة الركبة الناتج عن التهاب المفاصل لدى كبار السن. وأشارت الدراسة إلى أن الطعام الغني بالألياف يحد من ا...

الخميس , 13 يوليو 2017 - 05:50 مساءٍ

درجات الحرارة
  • 23 - 39 °C

  • سرعه الرياح :17.70
اسعار العملات
  • دولار أمريكى : 17.9174
  • يورو : 20.8729
  • ريال سعودي : 4.7778

بعد أحداث شغب الوايت نايتس هل تؤيد عودة الجماهير للمدرجات؟

نعم
58.8235294118%
لا
41.1764705882%